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排泄疾病
便秘 腹泻 大便异常

便秘患者饮食上要注意什么?

来源:阜阳中西结合肛肠医院 时间:2016-09-21 17:00:00 浏览人次:637

  便秘患者饮食上要注意什么?蒙城肛肠科医生介绍,便秘轻者便时费力.排便时间延长,排出粪便如羊粪球状,重者数日不排便,腹胀,头晕,恶心需灌肠才能排出大便。患了便秘不仅要积极的接受配合治疗,在日常生活中还要从饮食上结合护理和保养。

便秘

  医生介绍便秘饮食注意事项:

  1. 高粱之变,以肉食及精白面为主食,易致便秘,应改变饮食习惯,多吃蔬菜,粗纤维及杂粮,亦可用山楂30克每日泡茶频饮,能去脂滑肠。

  2. 过食辛辣,喜嗜葱姜蒜椒,烟酒等辛热之物,可耗伤津液。常食油炸、爆炒、香脆之品,炸炒食品表层炭化物吸附水分易使大便干结。应停止偏嗜。配食适量水果,必要时服青麟丸早晚各10克,能清泻火毒,通利肠腑。医生介绍:便秘有哪些类型?

  3. 饮水过少,正常人饮水量在500毫升左右,有人整日不喝水,又无水果补充,使大便燥结。

  4. 过食水果,一般水果含有果糖、果酸、鞣质及维生素等,适量有补养身体,润肠通便之功。大量进食,因其鞣酸相应增多(特别是柿、桃、枇杷等),反生收敛固涩作用。此时可用麻油15克,冲开水服下,即可缓解。

  5. 过食豆类,蚕豆、扁豆、赤豆等,有较好的健脾利湿作用,对易生便秘者应少食,或与其他润肠滑利之品配合使用为好。

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