预防痔疮应做到哪些？蒙城看痔疮的肛肠科？

预防痔疮应做到哪些？蒙城看痔疮的肛肠科？寒冷的冬季，就连小动物都不愿意出门了，人们除了上班 有些许活动外，大部分时间都处于静止的状态，又加上进食的粗纤维食物不多，户外锻炼减少，稍不留 意就容易发生便秘。这都在无形中给痔疮创造了生长的外部环境。那么，如何在冬季对痔疮进行预防那 ？下面就来听听医生的介绍。
预防痔疮应做到哪些？

一。。。养成良好排便习惯

养成定时大便的良好习惯，不要在排便时看书看报。不要临厕努挣，尽可能避免蹲位排便，每次大便时 间不要超过5~10分钟。

二。。。避免久坐久立

避免久坐、久立、过劳，适当的体育活动是必要的，如工间操、游泳或体操等，除全身锻炼外，尚需注 意局部的功能锻炼，经常做提肛运动，即肛门自主有节律地收缩舒张活动，每日1~2次，每次30~50下。 对于年老体弱患者，可长期服用生晒参芦，以补气升提。对孕妇应尽量避免腹泻、便秘等诱发因素，切 忌排便过于用力。

仨。。。注意饮食习惯>>>痔疮便血的症状有哪些？

改变饮食结构，多吃蔬菜、瓜果、粗粮，增加膳食纤维的摄入量，避免饮酒或食用辛辣食物，保证每天 有足够的液体摄入量(晨起空腹饮凉开水或淡盐开水，可刺激直肠排空)，保持大便通畅。避免生冷、不 洁食物，防止腹泻，大便干燥患者可适当服用一些缓泻剂，不食用具有刺激性的泻药。

痔疮的危害有哪些？

1...导致直肠恶化：痔疮若不能及时治疗，病灶不断加重，使病灶区域的细胞发生病变，导致直肠病变 的产生。如果痔疮出血或发炎往往会导致病菌大量繁殖，引发各种阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等 泌尿妇科炎症。

2...导致贫血：以便血为主要症状的痔疮患者，往往出现贫血。如果得不到及时的治疗，随着患者失血 量的增加，会出现面色苍白、乏力、头晕、虚弱，久坐久蹲后突然站立，可导致虚脱或晕厥。>>>痔疮的危害有哪些？

3...导致皮肤湿疹：由于痔块脱出及括约肌松弛，黏液流出肛外刺激皮肤，而导致皮肤瘙痒和肛门湿疹 。

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