365无假日医院
省、市医保定点医院

就医指南

门诊时间:7:30—18:00(365天无节假日医院)
24小时健康热热线:0558-2589120
医院地址:阜阳市临泉路109号(三蓬塔西60米).

肛门损伤
肛脱 肛瘘 肛裂 大便出血

冬季怎么预防肛裂好?蒙城肛肠医院?

来源:阜阳中西结合肛肠医院 时间:2016-11-24 16:50:00 浏览人次:574
冬季怎么预防肛裂好?蒙城肛肠医院?医生表示,从门诊病例中可以看出,年轻女性患肛裂的人数远高于男性,造成这种情况发生的原因,通常与妇女妊娠时便秘,或生育时用力过度,引起会阴及肛门管的撕裂有关。那么,如何才能不被肛裂打扰?让我们接着往下看。
痔疮
1:应多吃含纤维素丰富的食物,如新鲜的蔬菜、水果及粗粮等,尽可能少吃辛辣刺激性的食物,以免引发痔疮,影响排便。老年人每天可在早晨空腹时饮用一杯(约300-400毫升)温开水或淡盐水,这样做能起到润滑肠道、刺激肠管蠕动的作用,有助于老年人缓解便秘。>>>痔疮常见的原因有哪些?

2:要注意饮食卫生,积极预防腹泻和便秘等消化系统疾病的发生,以减轻肛门的压力。老年人还要注意不可随便使用泻药,因为泻药会使肛门括约肌丧失主动收缩的能力,造成肛门失禁。另外,老年人的咀嚼能力和消化功能都有所下降,应避免吃粗硬的食物,以免在排便时对肛门造成损伤,引起感染。

3:老年人应避免久蹲、久坐、久站,要勤换体位,加强身体锻炼。

4:应养成每日排一次便的习惯,时间最好选在早餐后20分钟左右。排便时要集中注意力,不要读书或看报,也不要与人谈话,并应将每次排便的时间控制在5~10分钟以内,做到排尽即起,不要养成“空坐马桶”的习惯。>>>>得了痔疮的原因有哪些?

5:应保持肛门的清洁,在大便后要尽可能地将肛门擦干净,避免粪便残留。另外,在大便后可用温热水清洗肛门,一次洗5~10分钟左右。在清洗肛门时不要使用强碱性肥皂,同时可顺便做一下肛门保健操。其方法是:在右手食指上套上指套,在指套上涂抹少量的红霉素软膏,然后用食指在肛门口处按摩10~20下,再将该手指慢慢伸入肛门内,一直伸到不能伸入为止,然后将伸入肛门内的手指向前、左、右、后四个方向扩张肛管,用力要适中,可扩张2~3分钟左右,然后擦干肛门(有痔疮的患者此时可在患处涂抹痔疮膏),站起身来,将肛门用力向上提缩20~30下。

医生提醒,预防肛裂,宜多进食一些粗纤维含量高的食物。如新鲜蔬菜、水果、甘薯、麦片等。粗纤维食物能软化大便,增加排粪量,并刺激结肠蠕动。

医生在线:点击咨询

医院tel:0558-2589120

医院地址:阜阳市颍州区临泉路109号,三蓬塔西60米,南门口。
已有175人 看完本文章后参与咨询